Una reciente investigación llevada a cabo por un grupo de expertos de la Universidad de Georgia (EE.UU.) y publicada en la revista Personal Relationships demuestran que una de las claves para mejorar la relación entre las parejas podría ser la gratitud. Hablamos del poder de dar las gracias.
Los investigadores realizaron una encuesta telefónica a 468 individuos casados a los que preguntaron acerca de su bienestar financiero, la comunicación entre ambos y sus expresiones de gratitud o con qué frecuencia daban las gracias a su pareja. Los investigadores descubrieron que la gratitud funciona como la magia, y es muy significativa, y de ella depende la calidad de nuestro matrimonio y relación de pareja.
"Hemos encontrado que sentirse apreciado y valorado por el cónyuge influye directamente en la percepción personal del matrimonio, en el interés por la relación y en la creencia en que esta será perdurable", explica Ted Futris, uno de los autores del estudio.
La investigación plantea que incluso en el caso de que la pareja esté experimentando situaciones de angustia y dificultades en otras áreas que podrían desembocar en un proceso de divorcio, la gratitud del uno con el otro ayudaba a proteger al matrimonio de estos extremos como si fuera un escudo protector, y también promovía y aportaba resultados positivos para la relación.
"Este es el primer estudio que documenta el efecto protector que el reconocimiento por parte de un cónyuge puede tener para un matrimonio. Creemos que este hallazgo es significativo, ya que pone de relieve una herrramienta práctica que puede ayudar a las parejas a fortalecer su relación, sobre todo si no son buenos comunicadores en situaciones de conflicto", aclara Barton, coautor de la investigación.
Problemas financieros, estrés... estas y otras situaciones son el caldo de cultivo perfecto para una discusión. Sin embargo, el problema no es discutir sino cómo lo hacemos. Ahora también sabemos que si somos más agradecidos con nuestra pareja también estaremos cuidando su buena salud y estaremos fomentando a una relación saludable.
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